Workshops positieve Affirmationen

Workshops in positiver Affirmation

Entdecke eine positivere Sichtweise und lerne effektiv zu formulieren im Alltag, um die Schönheit in der Welt besser zu erfahren. Verbinde Glück, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung.

Stellen Sie sich vor: Es wird im Restaurant eine braune Suppe serviert und der kelner sagt zu Ihnen: ‚Diese Suppe besteht nicht aus Hunde-entlastung.‘ Würden Sie diese Bemerkun wertschätzen, weil es doch was tolles ist, zu wissen daß die Suppe nicht daraus besteht? Oder würden Sie die Bemerkung als störend empfinden, weil Sie die Gedanke an Hunde-entlastung jetzt nicht so leicht wieder loswerden?

Ob Sie hoffen daß am heutigen Tag nichts Schlimmes passiert, hat eine andere Auswirkung als der Gedanke daß alles heute gut verlaufen wird. ‚Etwas Schlimmes‘ ist in diesem Fall wie die vorher erwähnte Hunde-entlastung. Ein Bild, ein Gefühl und weitere Gedanken an möglichen Scenarien festigen sich so bald sie sich diese Worte gedacht haben. Beim Wort ‚Gut‘ hingegen, festigen sich lauter positive Bilder und Gefühle. Diese helfen Ihnen ungemerkt den Tag positiver wahr zu nehmen und eine bessere Stimmumg zu verspüren.

Also, besser wäre es die Gedanken ab sofort anders zu formulieren. Das ist aber leichter gesagt als getan.

Wie oft Sie wirklich durch negatieve Formulierungen Ihre Wahrnehmung und Ihre Stimmung ungemerkt verdunkeln, würden Sie mir gar nicht glauben. Es sind nicht nur Gedanken wie ‚Kein Unfall‘, ‚Nichts Gefährliches‘, ‚Nicht schwer‘ usw. die diesen Effekt haben. Es passiert auch bei wörter wie z.B. ’stressfrei‘, ‚problemlos‘ und ‚unbesorgt‘.

Auch in Erwartungen die wir an Anderen, bewust oder unbewust, haben, ist durch Umformulierung viel Verbesserung möglich. „Hoffentlich wird er nicht meckern.“ und „Hoffentlich gibt es keinen Streit.“ lösen neatieve Geffühle aus. Eine konkrete Vorstellung davon wie Sie es gerne haben möchte dagegen, hilft dabei Ihre Wünschvorstellung zu Wirklichkeit werden zu lassen.

Am wichtigsten sind die positieve Formulierungen in der Selbstwahrnehmung. In unserer Geselschaft wird Selbstlob oft als etwas schlechtes gesehen. Unsere eigene positieve Eigenschaften beschreiben wir deshalb meist ganz vorsichtig, indem wir das Gegenteil verneinen. Daweil bestimmt unser Selbstbild sehr stark wie wir uns fühlen und was wir uns zutrauen und somit wie glücklich wir im Leben sind.

Profitieren auch Sie von potitieven Gedangkenmantren vor dem Einschlafen und nach dem Aufwachen! in den Workshop wird tiefer auf der Hintergrund der Wirkung eingegangen.